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	<title>Micro Macro - food &#187; pranzettiperbimbetti</title>
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		<title>-novità in arrivo: ioportodamangiare-</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Oct 2016 13:01:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[porpao-adm]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>ovvero: nuova vita ma&#8230; ioportodamangiare lo stesso! Pagina bianca. Blocco dello scrittore. Trasloco. Casa nuova. Bimbe crescono. Nuovi inserimenti. Più o meno questo è stato il trantran degli ultimi mesi: un sacco di cambiamenti, addii e rivoluzioni che, sommati alla vita quotidiana mi hanno spolpata e non poco. Tanti i vantaggi -le bimbe crescono da [&#8230;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">ovvero: nuova vita ma&#8230; ioportodamangiare lo stesso!</h2>
<p>Pagina bianca. Blocco dello scrittore. Trasloco. Casa nuova. Bimbe crescono. Nuovi inserimenti.</p>
<p>Più o meno questo è stato il trantran degli ultimi mesi: un sacco di cambiamenti, addii e rivoluzioni che, sommati alla vita quotidiana mi hanno spolpata e non poco.</p>
<p>Tanti i vantaggi -le bimbe crescono da brave e quasi dormono filate nella loro cameretta, ho ripreso a lavorare avendo del tempo anche per fare quel che mi piace o devo, sono rientrata in pantaloni che mettevo millemila anni fa, i nonni sono più vicini e ci danno una gran mano&#8230;- e anche qualche svantaggio -addio mia bella vista, quanto mi manchi!-&#8230; fino ad oggi!</p>
<p>Oggi ho deciso che si riprende a scrivere, a farvi vedere quello che faccio e soprattutto ho deciso di collaborare con una super mamma che ama la cucina e la convivialità come me!</p>
<p>Lei si chiama Valentina e ha inventato <a href="http://www.ioportodamangiare.com/">Ioportodamangiare</a>, un servizio di catering dedicato a chi vuole gustarsi una serata, una ricorrenza, un evento più o meno formale senza dover pensare a spignattare!</p>
<p>Ci siamo conosciute grazie a Pannocchia ed alla sua omonima, compagne di nido, e complice qualche caipirinha ci siamo trovate in sintonia: perché non collaborare? E così sia!</p>
<p>Allora ti aspettiamo&#8230; tu porta la bottiglia, Ioportodamangiare!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">http://www.ioportodamangiare.com/</p>
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		<title>vellutata di zucca con feta</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Oct 2015 10:19:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[porpao-adm]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>vellutata di zucca con feta: una crema che regala sensazioni forti a grandi e piccini! Rieccoci per un&#8217;altra ricetta semplice e veloce della rubrica #pranzettiperbimbetti: la vellutata di zucca con feta! L&#8217;abbinamento del dolce della zucca con il salato della feta, del caldo della vellutata con il freddo del formaggio rendono questo piatto un mix [&#8230;]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1><a href="http://www.micromacro-food.com/vellutata-di-zucca-con-feta/"><img class="aligncenter wp-image-2031 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/vellutata-di-zucca-feta-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="vellutata-di-zucca-con-feta-micromacro-food" width="640" height="640" /></a>vellutata di zucca con feta: una crema che regala sensazioni forti a grandi e piccini!</h1>
<p>Rieccoci per un&#8217;altra ricetta semplice e veloce della rubrica #<strong>pranzettiperbimbetti</strong>: la<strong> vellutata di zucca con feta</strong>!</p>
<p>L&#8217;abbinamento del dolce della zucca con il salato della feta, del caldo della vellutata con il freddo del formaggio rendono questo piatto un mix di sapori e di sensazioni capace di rendere una cena un momento di piacere un po&#8217; diverso dal solito.</p>
<p>L&#8217;ho provata a fare avendo preparato un po&#8217; troppa zucca per la ricetta dei <a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-di-zucca-e-cioccolato/">muffin di zucca e gocce di cioccolato</a> di cui vi ho parlato e l&#8217;ho pensata per la cena con Fagiolotti.</p>
<p>Come spesso accade coi bimbi, alla fine i miei piani son saltati: lei non l&#8217;ha mangiata perchè voleva solo la pasta e io&#8230; mi sono sacrificata molto volentieri!</p>
<p>E&#8217; un piatto che può essere preparato in <strong>poco tempo</strong>, gestendo il resto della famiglia mentre la zucca cuoce da sola in forno, ed eventualmente riscaldato il giorno dopo -con l&#8217;accortezza di non aggiungere la feta!-</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ingredienti: per 4 persone</p>
<p>-metà zucca</p>
<p>-200g feta</p>
<p>-q.b. olio oliva</p>
<p><span id="more-2028"></span></p>
<p>Procedimento:</p>
<p>-cuocere la zucca al forno come vi spiego <a href="http://www.micromacro-food.com/cottura-al-forno-della-zucca/">qui</a></p>
<p>-frullare con il mixer la zucca ed ammorbidirne la consistenza, se desiderato, con qualche cucchiaio di acqua tiepida quindi mescolare bene</p>
<p>-tagliare a cubetti fini la feta</p>
<p>-porzionare in coppette la vellutata di zucca, cospargere con la feta e condire con un filo d&#8217;olio</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>nb: a chi volesse una versione più leggera e delicata può utilizzare il quartirolo invece della feta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/vellutata-di-zucca-con-feta/"><img class="aligncenter wp-image-2029 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/vellutata-zucca-feta-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="vellutata-di-zucca-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
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		<title>muffin di zucca e cioccolato</title>
		<link>https://www.micromacro-food.com/muffin-di-zucca-e-cioccolato/</link>
		<comments>https://www.micromacro-food.com/muffin-di-zucca-e-cioccolato/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Oct 2015 13:30:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[porpao-adm]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>muffin di zucca e cioccolato: quando l&#8217;autunno ti viene in aiuto. Avevo freddo e della zucca in casa. Voglia di cioccolato e di una coccola dolce. Ho mixato il tutto e ho preparato questi muffin di zucca e cioccolato che mi sono gustata a merenda con una tazza di té fumante. E&#8217; stato un piacevole [&#8230;]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-di-zucca-e-cioccolato/"><img class="aligncenter wp-image-2000 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/muffin-zucca-e-cioccolato-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="muffin-zucca-e-cioccolato-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
<h2 style="text-align: center;">muffin di zucca e cioccolato: quando l&#8217;autunno ti viene in aiuto.</h2>
<p>Avevo freddo e della zucca in casa. Voglia di cioccolato e di una coccola dolce.</p>
<p style="text-align: center;">Ho mixato il tutto e ho preparato questi</p>
<p style="text-align: center;"><strong>muffin di zucca e cioccolato </strong></p>
<p style="text-align: center;">che mi sono gustata a merenda con una tazza di té fumante.</p>
<p style="text-align: left;">E&#8217; stato un piacevole attimo di tranquillità prima di tornare al <em>trantran </em>quotidiano, appagante ma come spesso accade anche stancante.</p>
<p style="text-align: left;">Ecco: Pannocchia mi reclama, scusatemi se scappo! Ciao!</p>
<p><a href="muffin-zucca-cioccolato-cottura-micromacro-food"><img class="aligncenter wp-image-1999 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/muffin-zucca-cioccolato-cottura-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="muffin-zucca-cioccolato-cottura-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
<p>Ingredienti:</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-di-zucca-e-cioccolato/"><img class="alignright wp-image-1974 size-medium" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/muffin-zucca-cioccolato-ingredienti-micromacro-food-300x300.jpg" alt="muffin-zucca-cioccolato-ingredienti-micromacro-food" width="300" height="300" /></a></p>
<p>-100g polpa di zucca cotta</p>
<p>-300g farina</p>
<p>-100g zucchero di canna</p>
<p>-40g gocce di cioccolato</p>
<p>-1 cucchiaio di olio d&#8217;oliva</p>
<p>-250ml latte</p>
<p>-1 uovo</p>
<p>-1/2bustina di lievito</p>
<p>-pizzico di sale</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span id="more-1977"></span></p>
<p>Preparazione:<a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-di-zucca-e-cioccolato/"><img class="alignright wp-image-1965 size-medium" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/muffin-zucca-cioccolato-ricetta-micromacro-food-300x300.jpg" alt="muffin-zucca-cioccolato-micromacro-food" width="300" height="300" /></a></p>
<p>-cuocere la zucca al forno come descritto <a href="http://www.micromacro-food.com/cottura-al-forno-della-zucca/">qui</a> poi passarla al mixer per ottenerne una crema</p>
<p>-in una ciotola capiente sbattere l&#8217;uovo e incorporare il latte e l&#8217;olio</p>
<p>-in un&#8217;altra ciotola mescolare la farina setacciata, il lievito e il sale con lo zucchero di canna</p>
<p>-versare il contenuto della seconda ciotola nella prima (gli ingredienti secchi in quelli liquidi) a cucchiaiate in modo da non formare grumi e mescolare</p>
<p>-aggiungere la purea di zucca e le gocce di cioccolato e dare un&#8217;ultima rimestata veloce</p>
<p>-porzionare nei pirottini o negli appositi stampi ed infornare a 180°C per circa 20-25 minuti</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-di-zucca-e-cioccolato/"><img class="aligncenter wp-image-1998 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/muffin-zucca-cioccolato-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="muffin-zucca-cioccolato-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ricette correlate:</p>
<p>*muffin al cioccolato</p>
<p>*muffin al doppio cioccolato</p>
<p>*muffin vegan farro e cioccolato</p>
<p>*<a href="http://muffin-vegan-farro-cioccolato-e-nocciole-ricetta">muffin vegan farro, cioccolato e nocciole</a></p>
<p>*<a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-carote-e-mandorle-gluten-free/">muffin carote e mandorle gluten-free</a></p>
<p>*<a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-di-grano-saraceno-vegan-gluten-free/">muffin di grano saraceno vegan e gluten-free</a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.micromacro-food.com/muffin-di-zucca-e-cioccolato/">muffin di zucca e cioccolato</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.micromacro-food.com">Micro Macro - food</a>.</p>
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		<title>plumcake alla zucca e mele</title>
		<link>https://www.micromacro-food.com/plumcake-alla-zucca-e-mele/</link>
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		<pubDate>Tue, 20 Oct 2015 09:08:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[porpao-adm]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>plumcake alla zucca e mele: la zucca mi ha conquistata! Come ho già raccontato non ho mai mangiato zucca in vita mia fino a quest&#8217;anno. E me ne sono innamorata. E come spesso capita ho comprato zucca come non ci fosse un domani! Ah ah ah! Il risultato? Ho iniziato a scartabellare in rete per [&#8230;]</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.micromacro-food.com/plumcake-alla-zucca-e-mele/">plumcake alla zucca e mele</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.micromacro-food.com">Micro Macro - food</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h1 style="text-align: center;">plumcake alla zucca e mele: la zucca mi ha conquistata!</h1>
<p>Come ho già raccontato non ho mai mangiato zucca in vita mia fino a quest&#8217;anno.</p>
<h3 style="text-align: center;">E me ne sono innamorata.</h3>
<p>E come spesso capita ho comprato zucca come non ci fosse un domani! Ah ah ah!</p>
<p>Il risultato? Ho iniziato a <em>scartabellare</em> in rete per prendere ispirazione sul da farsi finchè non sono approdata sul blog di <strong>Enrica</strong> alias <a href="http://www.chiarapassion.com/">chiarapassion</a>. L&#8217;ho trovato interessante ed accattivante come grafica e fotografie e&#8230; non potevo non rivisitare la sua versione dei <strong><a href="http://www.chiarapassion.com/2014/10/muffin-alla-zucca-e-mela.html">muffin alla zucca, mela e cannella</a></strong>!</p>
<p>Ho deciso di preparare un <strong>plumcake</strong> per cambiare un po&#8217; -anche se non ho resistito a far saltar fuori un paio di muffins&#8230;- e grazie al valido aiuto di Fagiolotti abbiamo fatto una bella e buona sorpresa allo Zio Giramondo salutandolo con una merenda autunnale profumata d&#8217;amore!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ingredienti:</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/plumcake-alla-zucca-e-mele/"><img class="alignright wp-image-1970 size-medium" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/plumcake-zucca-mela-ingredienti-micromacro-food-300x300.jpg" alt="plumcake-alla-zucca-e-mele-ingredienti-micromacro-food" width="300" height="300" /></a>-250g zucca</p>
<p>-180g farina 0</p>
<p>-30g mandorle</p>
<p>-160g zucchero di canna</p>
<p>-100g olio di semi</p>
<p>-2 uova</p>
<p>-1/2 bustina di lievito</p>
<p>-pizzico di sale</p>
<p>-1 mela (ho usato una mela Gala)</p>
<p>-semi di zucca non salati per guarnizione (facoltativo)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span id="more-1958"></span></p>
<p>Procedimento:<a href="http://www.micromacro-food.com/plumcake-alla-zucca-e-mele/"><img class="alignright wp-image-1964 size-medium" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/plumcake-zucca-mela-ricetta-micromacro-food-300x300.jpg" alt="plumcake-alla-zucca-e-mele-ricetta-micromacro-food" width="300" height="300" /></a></p>
<p>-cuocere la zucca nel forno come descritto <a href="http://www.micromacro-food.com/cottura-al-forno-della-zucca/">qua</a> e ridurla in purea</p>
<p>-in una terrina unire la farina, lo zucchero, il lievito e mescolare</p>
<p>-aggiungere le uova, una alla volta, sempre mescolando, le mandorle tagliate grossolanamente e la mela sbucciata e tagliata a dadini</p>
<p>-imburrare ed infarinare uno stampo da plumcake e versarvi il contenuto</p>
<p>-decorare a piacere la superficie con dei semi di zucca</p>
<p>-infornare a 180°C per circa 30-35 minuti (prova stecchino, come sempre)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/plumcake-alla-zucca-e-mele/"><img class="aligncenter wp-image-1971 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/plumcake-zucca-mele-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="plumcake-zucca-mele-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.micromacro-food.com/plumcake-alla-zucca-e-mele/">plumcake alla zucca e mele</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.micromacro-food.com">Micro Macro - food</a>.</p>
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		<title>gnocchetti di zucca</title>
		<link>https://www.micromacro-food.com/gnocchetti-di-zucca/</link>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2015 08:56:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[porpao-adm]]></dc:creator>
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		<category><![CDATA[ricetta base]]></category>
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		<category><![CDATA[zucca]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>Gnocchetti di zucca: il mio primo approccio con la carrozza di Cenerentola! Devo essere onesta: non avevo mai assaggiato la zucca, temendone il gusto dolciastro. Mi ritengo una curiosa e gli accostamenti insoliti o agrodolci non mi dispiacciono affatto, ma di base resto una che &#8220;il dolce è dolce, il salato è salato&#8221; tanto quanto [&#8230;]</p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.micromacro-food.com/gnocchetti-di-zucca/">gnocchetti di zucca</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.micromacro-food.com">Micro Macro - food</a>.</p>
]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2><a href="http://www.micromacro-food.com/gnocchetti-di-zucca/"><img class="aligncenter wp-image-1939 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/gnocchetti-di-zucca-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="gnocchetti-di-zucca-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></h2>
<h2 style="text-align: center;">Gnocchetti di zucca: il mio primo approccio con la carrozza di Cenerentola!</h2>
<p>Devo essere onesta: non avevo mai assaggiato la zucca, temendone il gusto dolciastro.</p>
<p>Mi ritengo una curiosa e gli accostamenti insoliti o agrodolci non mi dispiacciono affatto, ma di base resto una che</p>
<p style="text-align: center;">&#8220;il dolce è dolce, il salato è salato&#8221;</p>
<p style="text-align: left;">tanto quanto amo passare le estati al mare e gli inverni in montagna, pur amando entrambe anche a stagioni invertite.</p>
<p style="text-align: left;">Per questo sapevo poco della zucca: sapevo che era gustosa, versatile e che a un sacco di persone piaceva <em>persino</em> nel risotto o nei ravioli.</p>
<p style="text-align: left;">Complice -come spesso accade- non solo Fagiolotti, la mia cuochina aiutante, ma questa volta anche l&#8217;inizio dello <strong>svezzamento </strong>di Pannocchia -cui spero di riuscire a dedicare una rubrica a parte [spoiler!]- ho deciso di rompere il ghiaccio e di preparare loro questi gnocchetti di zucca.</p>
<p style="text-align: left;"> <a href="http://www.micromacro-food.com/gnocchetti-di-zucca"><img class="aligncenter wp-image-1960 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/IMG_4196-1024x1024.jpg" alt="fagiolotti-gnocchetti-di-zucca-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Devo essere onesta: la grande si è divertita più a prepararli che a mangiarli, ma ne ha mangiati comunque più di metà -confido nel fatto fosse veramente stravolta dall&#8217;esperienza che, non so perché, l&#8217;ha divertita ed affascinata tantissimo- mentre la piccola ne ha ciucciato uno e <em>spapocchiati</em> un paio ovunque potesse, ma anche qui mi viene in aiuto il fatto che siamo solo agli inizi&#8230;</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.micromacro-food.com/gnocchetti-di-zucca"><img class="aligncenter wp-image-1959 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/IMG_4222-1024x1024.jpg" alt="fagiolotti-gnocchetti-di-zucca-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Io in compenso me li sono gustati con piacere frammisto a stupore e sono persino riuscita a strappare un buon giudizio a Papà Orso, al quale la zucca non è mai piaciuta. Nemmeno quella di Cenerentola!</p>
<p style="text-align: left;">Ingredienti: per 4 persone<a href="http://www.micromacro-food.com/gnocchetti-di-zucca/"><img class="alignright size-medium wp-image-1938" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/gnocchetti-zucca-ingredienti-micromacro-food-300x300.jpg" alt="gnocchetti-di-zucca-ingredienti-micromacro-food" width="300" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: left;">-800g di zucca cruda (circa 200g di polpa di zucca cotta)</p>
<p style="text-align: left;">-20g circa di farina 00 + un po&#8217; per la spianatoia</p>
<p style="text-align: left;"><span id="more-1952"></span></p>
<p style="text-align: left;">Procedimento:</p>
<p style="text-align: left;">&#8211;<a href="http://www.micromacro-food.com/gnocchetti-di-zucca/"><img class="alignright size-medium wp-image-1941" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/gnocchetti-zucca-ricetta-micromacro-food-300x300.jpg" alt="gnocchetti-di-zucca-ricetta-micromacro-food" width="300" height="300" /></a>cuocere la zucca al forno come descritto <a href="http://www.micromacro-food.com/cottura-al-forno-della-zucca">qui</a></p>
<p style="text-align: left;">-una volta passata al mixer unire la farina alla polpa mescolando bene</p>
<p style="text-align: left;">-aiutandosi con due cucchiaini formare delle palline da far cadere sulla farina disposta a mucchietto sulla spianatoia</p>
<p style="text-align: left;">-una volta rotolati nella farina e terminato il composto sono pronti per essere cotti in abbondante acqua salata per un paio di minuti.</p>
<p style="text-align: left;">-scolarli con una schiumarola (o con lo scola pasta ma facendo attenzione) e condirli a piacere.</p>
<p style="text-align: left;">Per noi grandi li ho affogati nel burro fuso mentre a Pannocchia li ho fatti assaggiare <em>nature. </em>E voi? Come li preparerete?</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.micromacro-food.com/cottura-al-forno-della-zucca"><img class="aligncenter size-large wp-image-1937" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/gnocchetti-zucca-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="gnocchetti-di-zucca-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
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		<title>cottura al forno della zucca</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Oct 2015 08:48:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[porpao-adm]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>Per la rubrica &#8220;cotture base&#8221; oggi vedremo la cottura al forno della zucca. E&#8217; autunno ed è impossibile non incappare in una zucca: ma come fare ad utilizzarla? E&#8217; molto semplice ed in pochi passaggi otterrete una squisita base per dolci, una crema da gustare da sola o in accompagnamento ad altri piatti, una cena [&#8230;]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;">Per la rubrica &#8220;cotture base&#8221; oggi vedremo la<strong> cottura al forno della zucca.</strong></h2>
<p style="text-align: left;">E&#8217; autunno ed è impossibile non incappare in una zucca: ma come fare ad utilizzarla?</p>
<p style="text-align: left;">E&#8217; molto semplice ed in pochi passaggi otterrete una squisita base per dolci, una crema da gustare da sola o in accompagnamento ad altri piatti, una cena insolita adatta a tutta la famiglia, persino degli snack!</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.micromacro-food.com/cottura-al-forno-della-zucca/"><img class="alignright wp-image-1947 size-medium" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/10/zucca-ingredienti-micromacro-food-300x300.jpg" alt="zucca-ingredienti-micromacro-food" width="300" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Ingredienti:</p>
<p style="text-align: left;">-una zucca (io ho scelto la mantovana)!</p>
<p style="text-align: left;">nb: tenete conto che il peso si riduce a circa 1/4 del crudo</p>
<p style="text-align: left;"><span id="more-1935"></span></p>
<p style="text-align: left;">Procedimento:</p>
<p style="text-align: left;">-spazzolare la buccia della zucca se presentasse residui di terra</p>
<p style="text-align: left;">-eliminare con un cucchiaio o uno scavino i semi. (Non buttateli!)</p>
<p style="text-align: left;">-tagliarla a fette di circa 1 cm di altezza, il più simili possibile tra loro (questo permetterà una cottura più omogenea)</p>
<p style="text-align: left;">-disporre le fette su una teglia rivestita di carta forno ed infornare così come sono per circa 40 minuti a 170-180°C: saranno cotte quando facilmente infilzabili con i rebbi di una forchetta.</p>
<p style="text-align: left;">-una volta tolte dal forno, stando attenti a non scottarsi, eliminare la scorza: verrà via facilmente anche con un cucchiaio</p>
<p style="text-align: left;">-passare allo schiaccia patate o con un mixer la polpa così ottenuta ed utilizzare per le ricette desiderate!</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/cottura-al-forno-della-zucca/"><img class="aligncenter wp-image-1940" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/cottura-forno-zucca-micromacro-food-1024x149.jpg" alt="cottura-al-forno-della-zucca-micromacro-food" width="977" height="142" /></a></p>
<p>Visto? E&#8217; semplice e versatile e mentre cuoce da sola potete anche dedicarvi ad altro. Che aspettate a sbizzarrirvi?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ricette correlate:</p>
<p>*gnocchetti di zucca</p>
<p>*crema di zucca con la feta</p>
<p>*muffins di zucca e cioccolato</p>
<p>*plumcake di zucca e mele</p>
<p>*come essiccare i semi di zucca</p>
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		<title>insalata di melanzane feta uvette e pinoli</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Oct 2015 09:34:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>insalata di melanzane feta uvette e pinoli ossia&#8230; un&#8217;insalata mediterranea! Questa estate mi sono imbattuta in alcune deliziose quanto curiose melanzanine: sembravano delle palline da tennis e non ho resistito ad acquistarne un po&#8217;, pur non avendo idea di come cucinarle. A furia di pensarci -e di vederle lì, sole solette in cucina- ho avuto [&#8230;]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://micromacro-food.com/insalata-di-melanzane-feta-uvette-e-pinoli"><img class="aligncenter wp-image-1926 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/insalata-melanzane-feta-pinoli-uvette-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="insalata-melanzane-feta-pinoli-uvette-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
<h2 style="text-align: center;">insalata di melanzane feta uvette e pinoli ossia&#8230; un&#8217;insalata mediterranea!</h2>
<p>Questa estate mi sono imbattuta in alcune deliziose quanto curiose melanzanine: sembravano delle palline da tennis e non ho resistito ad acquistarne un po&#8217;, pur non avendo idea di come cucinarle.</p>
<p style="text-align: center;">A furia di pensarci -e di vederle lì, sole solette in cucina- ho avuto la folgorazione!</p>
<p>Vi ho già raccontato di quanto siamo ormai dipendenti dalla mia versione dell&#8217;<a href="http://www.micromacro-food.com/insalata-greca/">insalata greca </a>e da lì è nata questa nuova insalata dai sapori mediterranei.</p>
<p>L&#8217;amarognolo della melanzana si sposa bene con il pungente della feta e contrastano il dolce delle uvette; la croccantezza dei pinoli è il tocco finale a questo mix che mi fa viaggiare lontano con la mente.</p>
<p>Se volete una versione <strong>light </strong>potete sostituire la feta con il quartirolo, formaggio decisamente più magro.</p>
<p>Buon appetito!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/insalata-di-melanzane-feta-uvette-e-pinoli"><img class="alignright wp-image-1836 size-medium" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/08/insalata-melanzane-pinoli-uvette-feta-ricetta-micromacro-food-300x300.jpg" alt="insalata-melanzane-pinoli-feta-uvette-micromacro-food" width="300" height="300" /></a>Ingredienti:  per 3-4 persone</p>
<p>-8 melanzane tonde piccole (o 2 grandi, tonde o ovali)</p>
<p>-2 confezioni di feta (300-400g circa)</p>
<p>-qb pinoli</p>
<p>-qb uvette</p>
<p>-olio, sale, pepe</p>
<p><span id="more-1923"></span>Procedimento:</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/insalata-melanzane-pinoli-uvette-feta-micromacro-food.jpg"><img class="aligncenter wp-image-1942 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/insalata-melanzane-pinoli-uvette-feta-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="insalata-melanzane-pinoli-uvette-feta-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>-lavare le melanzane e tagliarle a dadini</p>
<p>-in una padella scaldare dell&#8217;olio d&#8217;oliva e saltare le melanzane finchè non sono cotte</p>
<p>-togliere dal fuoco e lasciar raffreddare nella ciotola di portata</p>
<p>-nel frattempo tostare leggermente i pinoli e tagliare a dadini la feta</p>
<p>-unire il tutto e, a piacere, condire.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>nb: -i dadini di melanzana resteranno croccanti se l&#8217;olio sarà caldo, altrimenti lo assorbiranno risultando unte e pesanti.</p>
<p>-non mettere in ammollo le uvette altrimenti rilasceranno acqua (già la feta ne rilascia).</p>
<p>-attenzione al sale perché la feta ha già un sapore deciso.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/insalata-di-melanzane-feta-uvette-e-pinoli"><img class=" wp-image-1837 size-large aligncenter" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/08/insalata-melanzane-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="insalata-melanzane-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
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		<title>torta di mele farro e uvette</title>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2015 08:01:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[<p>Ma BUONGIORNO! Oggi vi voglio far assaggiare la torta di mele farro e uvette che ho preparato qualche giorno fa con la mia piccola aiutante. E&#8217; nata, come spesso mi accade, da una vecchia ricetta della nonna -la mia amata nonna Mary che mi ha iniziata alla cucina con questa torta ai pinoli-, dal non [&#8230;]</p>
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]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.micromacro-food.com/torta-di-mele-farro-e-uvette"><img class="aligncenter wp-image-1925 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/torta-nonna-mele-farro-uvette-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="torta-nonna-mele-farro-uvette-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
<p>Ma BUONGIORNO!</p>
<p>Oggi vi voglio far assaggiare la <strong>torta di mele farro e uvette </strong>che ho preparato qualche giorno fa con la mia piccola aiutante.</p>
<p>E&#8217; nata, come spesso mi accade, da una vecchia ricetta della nonna -la mia amata nonna Mary che mi ha <em>iniziata</em> alla cucina con <a href="http://www.micromacro-food.com/torta-ai-pinoli/">questa</a> torta ai pinoli-, dal non avere tutti gli ingredienti e dal voler intrattenere Fagiolotti in un luuuungo pomeriggio di fine estate.</p>
<p>Ne è venuta fuori una<strong> merenda buona e casalinga</strong>, piena di Amore con la A maiuscola e tanti racconti sulla mia infanzia conditi da risate, un po&#8217; di malinconia e curiosità della piccola aiutante</p>
<h3 style="text-align: center;">-&#8220;mamma ma anche tu eri piccola piccola?&#8221;-</h3>
<p>La dedico ad una degna erede delle tradizioni di famiglia, alla mia ziuccia preferita, con la quale <strong>mi sento a casa</strong> anche in capo al mondo, che oggi compie gli anni: auguri zia Carla!</p>
<p>E voi? A chi dedichereste una coccola profumata, che sappia di bontà e di amore?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ingredienti:<a href="http://www.micromacro-food.com/torta-di-mele-farro-e-uvette/"><img class="alignright wp-image-1902 size-medium" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/torta-mele-farro-uvette-ingredienti-micromacro-food-300x300.jpg" alt="torta-mele-farro-uvette-ingredienti-micromacro-food" width="300" height="300" /></a></p>
<p>-150g farina di farro</p>
<p>-150g farina 0</p>
<p>-75g burro</p>
<p>-1 uovo</p>
<p>-180g zucchero di canna</p>
<p>-1 bustina lievito</p>
<p>-qb latte (circa un bicchiere e mezzo)</p>
<p>-4 mele (ho usato le Gala)</p>
<p><span id="more-1872"></span></p>
<p>Procedimento:</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/torta-di-mele-farro-e-uvette/"><img class="alignleft wp-image-1901 size-medium" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/torta-mele-farro-uvette-ricetta-micromacro-food-300x300.jpg" alt="torta-mele-farro-uvette-ricetta-micromacro-food" width="300" height="300" /></a>-unire tutti gli ingredienti e &#8220;mescolare compiendo 360 giri di mestolo&#8221;! Il composto dovrà risultare morbido e cremoso e fare le bolle</p>
<p>-aggiungere le mele tagliate a cubetti sottili e le uvette e mescolare ancora un poco per amalgamare bene</p>
<p>-decorare a piacere</p>
<p>-cuocere per un&#8217;oretta circa (prova stecchino) a 170°C</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img class="aligncenter size-large wp-image-1903" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/09/torta-mele-farro-uvette-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="torta-mele-farro-uvette-micromacro-food" width="640" height="640" /></p>
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		<title>pasta fredda tricolore</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Sep 2015 08:37:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[porpao-adm]]></dc:creator>
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		<description><![CDATA[<p>&#160; Si sa: con le ultime giornate di sole si cerca di godersi il tempo all&#8217;aria aperta fino all&#8217;ultimo, come per immagazzinare gli ultimi raggi a scaldarci per l&#8217;inverno, tra un pic nic ed un&#8217;altalena, una passeggiata ed una biciclettata. In più di ritorno dalle vacanze, magari all&#8217;estero, fa piacere gustarsi un buon piatto di [&#8230;]</p>
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<p>&nbsp;</p>
<p>Si sa: con le ultime giornate di sole si cerca di godersi il tempo all&#8217;aria aperta fino all&#8217;ultimo, come per immagazzinare gli ultimi raggi a scaldarci per l&#8217;inverno, tra un pic nic ed un&#8217;altalena, una passeggiata ed una biciclettata.</p>
<p>In più di ritorno dalle vacanze, magari all&#8217;estero, fa piacere gustarsi un buon piatto di pasta fatto come si deve.</p>
<p style="text-align: center;">Come unire il tutto? Con una gustosa <strong>pasta fredda tricolore</strong>!</p>
<p style="text-align: left;">Come molte delle mie ricette i requisiti fondamentali sono tre:</p>
<p style="text-align: left;">-essere <strong>buona</strong> ed accattivante,</p>
<p style="text-align: left;">-essere adatta ed adattabile a <strong>tutta la famiglia</strong>,</p>
<p style="text-align: left;">-essere veloce da preparare, per <strong>avere tempo per le bambine</strong> ed essere pronta per quando hanno fame!</p>
<p style="text-align: left;">Vi auguro di godervi ancora qualche sprazzo di estate e buon appetito!</p>
<p>Ingredienti: per 3 persone<a href="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/08/pasta-fredda-tricolore-ingredienti-micromacro-food.jpg"><img class="alignright wp-image-1819 size-medium" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/08/pasta-fredda-tricolore-ingredienti-micromacro-food-300x300.jpg" alt="pasta-fredda-tricolore-ingredienti-micromacro-food" width="300" height="300" /></a></p>
<p>-200g pasta (ho scelto i fusilli integrali)</p>
<p>-3 zucchini</p>
<p>-20 pomodori ciliegino</p>
<p>-1 mozzarella</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span id="more-1818"></span></p>
<p>Procedimento:<a href="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/08/pasta-fredda-zucchini-pomodori-mozzarella-micromacro-food.jpg"><img class=" wp-image-1820 size-large aligncenter" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/08/pasta-fredda-zucchini-pomodori-mozzarella-micromacro-food-1024x208.jpg" alt="pasta-fredda-zucchini-pomodori-mozzarella-micromacro-food" width="640" height="130" /></a></p>
<p>&#8211; cuocere in abbondante acqua bollente salata la pasta scolandola leggermente al dente</p>
<p>&#8211; lavare e tagliare gli zucchini in quattro per il lungo e poi a dadini;</p>
<p>&#8211; farli saltare in padella con poco olio di oliva caldo, in modo da lasciarli croccanti</p>
<p>&#8211; tagliare a dadini anche la mozzarella e i pomodorini</p>
<p>&#8211; riunire in una ciotola capiente tutti gli ingredienti, mescolare e condire con un filo di olio a crudo</p>
<p>-servire tiepida o fredda</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>* variante per i grandi:</p>
<p>-regolare di sale, pepe o peperoncino</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/08/pasta-fredda-tricolore-micromacro-food.jpg"><img class="aligncenter wp-image-1821 size-large" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/08/pasta-fredda-tricolore-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="pasta-fredda-tricolore-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
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		<title>muffin salati zucchini e parmigiano</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Aug 2015 08:03:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[porpao-adm]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[passo passo]]></category>
		<category><![CDATA[salato]]></category>
		<category><![CDATA[antipasti]]></category>
		<category><![CDATA[bambini]]></category>
		<category><![CDATA[contorni]]></category>
		<category><![CDATA[fingerfood]]></category>
		<category><![CDATA[muffin]]></category>
		<category><![CDATA[pranzettiperbimbetti]]></category>
		<category><![CDATA[pranzo]]></category>
		<category><![CDATA[verdure]]></category>

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		<description><![CDATA[<p>muffin salati: dall&#8217;antipasto alla cena dei bimbi il gioco -buono- è fatto! Mi son resa conto che li preparo sempre in versione dolce, ma devo dire che i muffin salati hanno decisamente il loro perché: sono degli ottimi aperitivi, antipasti o contorni monoporzione; sono ottimi per le cene tra amici, quelle in piedi o veloci [&#8230;]</p>
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				<content:encoded><![CDATA[<h2 style="text-align: center;"><a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-salati-zucchini-parmigiano"><img class="aligncenter size-large wp-image-2012" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/08/muffin-salati-zucchini-e-parmigiano-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="muffin-salati-zucchini-e-parmigiano-micromacro-food" width="640" height="640" /></a>muffin salati: dall&#8217;antipasto alla cena dei bimbi il gioco -buono- è fatto!</h2>
<p>Mi son resa conto che li preparo sempre in versione dolce, ma devo dire che i <strong>muffin salati</strong> hanno decisamente il loro perché: sono degli ottimi aperitivi, antipasti o contorni monoporzione; sono ottimi per le cene tra amici, quelle in piedi o veloci e si possono preparare in anticipo e poi scaldare all&#8217;ultimo o mangiare a temperatura ambiente.</p>
<h4 style="text-align: center;">Sono anche un modo semplice e divertente, gustoso e &#8220;gestibile&#8221; di preparare la verdura ai bambini.</h4>
<p>Insomma: la loro versatilità mi ha conquistata!</p>
<p>Qui vi propongo una ricetta semplice, ma come sempre personalizzabile in base ai vostri palati, magari con un po&#8217; di pepe e noce moscata&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ingredienti: per 9 pezzi</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-salati-zucchini-parmigiano/"><img class="alignright size-medium wp-image-1150" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/05/ingredienti-muffin-zucchini-micromacro-food-300x300.jpg" alt="ingredienti-muffin-zucchini-micromacro-food" width="300" height="300" /></a>-125g farina 00</p>
<p>-1 uovo</p>
<p>-50g parmigiano reggiano grattugiato</p>
<p>-50ml latte</p>
<p>-15ml olio di oliva</p>
<p>-35ml olio di semi</p>
<p>-1 zucchino grosso</p>
<p>-1/4 cucchiaino di lievito per salati</p>
<p>-qb sale<span id="more-1134"></span></p>
<p>Procedimento:</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-salati-zucchini-parmigiano/"><img class="alignleft size-medium wp-image-1151" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/05/IMG_1063-300x300.jpg" alt="IMG_1063" width="300" height="300" /></a>-lavare e mondare lo zucchino; tagliarlo in 4 (o in 8, dipende dal diametro) per il lungo e poi a dadini piccoli</p>
<p>-in una ciotolina sbattere leggermente l&#8217;uovo; in un bicchiere mixare i due tipi di olio</p>
<p>-in una ciotola grande mettere: la farina, i dadini di zucchino, il parmigiano (anche tritato grossolanamente), l&#8217;uovo, l&#8217;olio, il latte ed il lievito setacciato. mescolare bene evitando di formare grumi</p>
<p>-regolare di sale</p>
<p>-dividere il composto nei pirottini o negli stampi da muffin (eventualmente leggermente oliati)</p>
<p>-cuocere a 170°C per 30-35 minuti, lasciar riposare per 5 e poi raffreddare su una griglia</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.micromacro-food.com/muffin-salati-zucchini-parmigiano/"><img class="aligncenter size-large wp-image-2011" src="http://www.micromacro-food.com/wp-content/uploads/2015/08/muffin-salati-zucchini-parmigiano-ig-micromacro-food-1024x1024.jpg" alt="muffin-salati-zucchini-parmigiano-micromacro-food" width="640" height="640" /></a></p>
<p>L'articolo <a rel="nofollow" href="https://www.micromacro-food.com/muffin-salati-zucchini-parmigiano/">muffin salati zucchini e parmigiano</a> sembra essere il primo su <a rel="nofollow" href="https://www.micromacro-food.com">Micro Macro - food</a>.</p>
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