couscous veloce

couscous-zucchini-vegetariano-micromacro-foodCredo che mangiare qualcosa di diverso dal solito, sperimentare sapori inusuali e personalizzare cibi a noi poco conosciuti sia un ottimo esercizio di integrazione, immedesimazione e fantasia.

Ieri sera ho fatto assaggiare a Fagiolotti questa ricetta, condita con zucchini saltati in padella e una spolverata di parmigiano, per rendergliela più “familiare”.

Il risultato? Ha diligentemente tolto TUTTI gli zucchini dal piatto, li ha ammonticchiati sulla tovaglia e si è spazzolata tutto il couscous! Direi un buon segno di integrazione, tutto sommato…

 

Ingredienti: per 2 persone

couscous-ingredienti-micromacro-food-100g cous cous

-100ml acqua

 

 

Procedimento:

couscous-veloce-micromacro-food-riscaldare l’acqua in un pentolino senza farla bollire

-distribuire in una pirofila sufficientemente larga il cous cous e versarvi sopra l’acqua; coprire con un coperchio

-dopo circa 5 minuti controllare la cottura (si gonfia) e sgranare con la forchetta

couscous-micromacro-food

 

…ed ecco le prove: couscous-zucchini

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